Oblida’t de l’estrés amb la microgimnasia i Silvia Pallerola

Loading Map....
Data/Hora
dilluns 11/11/2019 - 19:00 - 20:00

Ubicació
Gran Vía 608, 3º B (esquina Balmes)

Categories:

Dirigit a:

Organizat per: Coliseum Balmes

Oblida't de l'estrés amb la microgimnasia i Silvia Pallerola

Microgimnasia

Micromoviments i Postures Essencials d’Equilibri i Estirament Global per experimentar la Salut

Tot el que hem viscut fins avui queda imprès en els nostres músculs. L’estrés, preocupació, excés de control en la nostra vida personal i professional son alguns dels factors que ens porten una i altra vegada a generar tensions musculars i a adoptar postures incorrectes i descompensades per evitar el dolor o el malestar.

La Microgimnasia és un mètode terapèutic englobat en el Sistema ARC (Anàlisi i Restauració Corporal). Es pot practicar en grup o de forma individual.

Amb la Microgimnasia experimentes amb el teu cos de forma conscient. Mitjançant postures molt estudiades, en les que realitzes micromoviments senzills, dirigint l’atenció cap al teu interior, amb una respiració adequada, vas investigant les profunditats del teu cos físic, amb la dolçor del teu cor.

Amb la pràctica regular d’aquesta meravellosa tècnica terapèutica, aconsegueixes la flexibilitat i el to adequats a les teves diferents estructures musculars i articulars, disminueixes les tensions i restableixes la vitalitat del teu organisme.

La Microgimnasia t’ofereix també la possibilitat de revisar els teus hàbits posturals i de moviment que realitzes diàriament, i substituir-los per altres més útils. La finalitat és retornar a la armonia original per sentir-te còmode i saludable en el teu dia a dia.

Silvia Pallerola. Teràpies, coach, formació

Reserves

Les reserves estan tancades per aquest event