Com deixar de ser un etern dietant

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Data/Hora
dimarts 25/06/2019 - 19:00 - 20:00

Ubicació
Gran Vía 608, 3B (Esquina Balmes)

Categories:

Dirigit a:

Organizat per: Coliseum Balmes

Com deixar de ser un etern dietant

Fas Dieta, baixes de pes i després ho recuperes ràpidament?

Has de privar-te de menjar el que t’agrada?

O sents que fent Dieta t’ “aïlles” del teu entorn social?

La palabra DIETA genera un stress que viene dado de la sensación de tener que privarse de comer lo que te apetece o comer menos.

La privación de alimento genera además una respuesta bioquímica y metabólica en el organismo cuya consecuencia es el efecto rebote y la persona vuelve a recuperar el peso perdido.

En esta charla sabrás:

– 5 claves para lograr un peso saludable y sostenerlo

– cuáles son los alimentos aliados a tu tipo corporal

– nutrientes esenciales para el abordaje del stress

– por qué se produce el efecto rebote en las Dietas

A cargo de:  Adriana Castro Do Campo

Nutricionista Dietista. MSc en Tecnología de los Alimentos. Coach Ontológico

Https://nutricionadrianacastrodocampo.blogspot.com

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