Cómo cuidar tu peso sin dieta

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Fecha/Hora
Viernes 06/09/2019 - 19:00 - 20:00

Ubicación
Gran Vía 608, 3B (Esquina Balmes)

Categorías

Dirigido a: Público y profesionales de la salud

Organizado por: Coliseum Balmes

Cómo cuidar tu peso sin dieta

Cómo cuidar tu peso sin dieta

Haces Dieta, bajas de peso y luego lo recuperas rápidamente?  

Tienes que privarte de comer lo que te gusta?

O sientes que haciendo Dieta te “aislas” de tu entorno social?

La palabra DIETA genera un stress que viene dado de la sensación de tener que privarse de comer lo que te apetece o comer menos.

La privación de alimento genera además una respuesta bioquímica y metabólica en el organismo cuya consecuencia es el efecto rebote y la persona vuelve a recuperar el peso perdido.

Y las emociones???

En esta charla sabrás 5 claves para:

– lograr un peso saludable y sostenerlo

– cómo influyen las emociones en tu elección alimentaria

– cuáles son los alimentos aliados a tu tipo corporal

– nutrientes esenciales para el abordaje del stress

– por qué se produce el efecto rebote en las Dietas

Inscripción: € 5
Imprescindible reserva de plaza.  Plazas limitadas

Adriana Castro Do Campo

Nutricionista Dietista

MSc en Tecnología de los Alimentos

Coach Ontológico

Https://nutricionadrianacastrodocampo.blogspot.com

Reservas

€5,00